SPA

Piscina exterioara incalzita

Hotel Elexus Predeal va pune la dispozitie o piscina exterioara incalzita deschisa pe tot parcursul anului

Prin amplasare si amenajare, piscina exterioara ofera cea mai facila si relaxanta experienta cu efecte benefice asupra corpului. Pentru oaspetii cazati la Elexus Predeal, accesul la piscina este gratuit, intre orele de functionare a acesteia.

Haloterapie

Hotel Elexus Predeal  va pune la dispozitie o camera de haloterapie (incinta cu aerosoli salini).

Haloterapia sau salinoterapia este procedeul prin care persoanele inhaleaza aerosolii salini, cu ajutorul carora sunt tratate diverse afectiuni, in principal afectiunile respiratorii.

Haloterapia se practica din timpurile stravechi, din vremurile in care omul a inceput sa exploateze si sa consume sarea, acesta realizand si simtind empiric efectele aerosolilor salini asupra organismului. Haloterapia este un procedeu extrem de simplu de terapie, neimplicand sub nici o forma administrarea de medicamente sau suplimente alimentare, imobilizari la pat sau regimuri alimentare. insa, pe cat de simplu este procedeul, pe atat de complex este mecanismul salin in organism.

Haloterapia implica, pe de o parte, inhalarea prin caile respiratorii a aerosolilor salini, iar, pe de alta parte, absorbtia aerosolilor salini prin intermediul pielii. Pielea este considerata al doilea organ de respiratie (dupa plamani) al corpului, iar expunerea la aerosolii salini se face in interiorul Halo-Camerei.

Indicatii:

Astm bronsic infectios si alergic, bronsita astmatiforma, traheobronsita cronica, sinuzita maxilara, polipoza faringiana, amigdalita cronica, insuficienta respiratorie restrictiva, emfizem pulmonar.

Mod de utilizare a Halo-Camerei

Pentru persoanele sanatoase (sau aparent sanatoase), o expunere a organismului la atmosfera salina cca. 30 min/zi pentru obtinerea de rezultate de preventie si mineralizare a organismului, timp de 12 – 18 zile o cura, care poate fi repetata ciclic la cca. 1 luna sau ori de cate ori este necesar.

Pentru tratarea de raceli usoare (tratament complementar), intre 30 si 60 min/zi, timp de minim 12 zile

Pentru astmatici, depinzand de gradul de manifestare a bolii, intre 1 ora si 4 ore/zi, timp 14 – 21 zile/cura, cura care poate fi repetata ciclic, cu o durata de repaus de cca. 14 zile, sau ori de cate ori este nevoie

Pentru diverse boli respiratorii, depinzand de gradul de manifestare a acestora, intre 30 si 60 min si 2 – 4 ore/zi, timp de 14 – 21 zile/cura

in curele preventive, mai ales in perioadele de schimbare a anotimpurilor, cand organismul este predispus la imbolnaviri, intre 30 – 60 min/zi, timp de minim 12 zile.

 in curele de remineralizare a organismului, in curele de intretinere, in curele de relaxare, in curele refacere, in curele de preventie etc. intre 30 si 60 min/zi.
Ori de cate ori se doreste – minim 30 min/zi

Important! Expunerea corpului uman la atmosfera Halo-Camerei nu are contraindicatii in conditiile prescrise de exploatare!

Masaj

Hotel Elexus Predeal va pune la dispozitie o gama larga de masaje prin care va veti relaxa total

pachet minute pret
masaj facial 20 minute 65 lei
masaj anticelulitic 30 minute 75 lei
masaj de relaxare 45 minute 80 lei
masaj facial,anticelulitic, relaxare 60 minute 105 lei
tarifele sunt / persoana    

Sauna uscata:

Este o sauna realizata intr-o incinta de lemn, incalzita electric cu ajutorul rocilor vulcanice. Sauna uscata are o umiditate de aproximativ 10% si o temperatura de 85° – 90°C, efectul fiind simtit dupa primele 5 minute de utilizare printr-o transpiratie puternica. Transpiratia este un proces natural si vital din punct de vedere al sanatatii. Datorita incalzirii corpului, organismul incearca sa-si mentina temperatura constanta, racindu-se prin transpiratie. In lichidele secretate de catre glandele sudoripare se regasesc saruri minerale, substante reziduale de metabolism si toxine acumulate in organism.


5 beneficii ale saunei:

  • Te scapa de stres. Sauna este cunoscuta ca fiind o metoda de relaxare eficienta si placuta. Deoarece temperatura corpului tau creste, se elimina hormonii ce cauzeaza stresul. Asadar scapi de stres si te simti mult mai relaxat si calm.
  • Elimini usor toxinele din corp. Datorita temperaturii ridicate din sauna, transpiri intens, iar transpiratia este modalitatea prin care corpul elimina toxinele prin piele. Pielea este cel mai mare organ al corpului omenesc, astfel aproximativ 30% din toxinele din corp sunt eliminate prin piele.
  • Elimini grasimile din corp, astfel slabesti. Daca iti doresti sa slabesti usor, vino la sauna de doua ori pe saptamana si vei vedea schimbari pozitive. Intr-o sedinta de sauna poti arde la fel de multe calorii ca si atunci cand alergi, deoarece ritmul cardiac creste.
  • Pielea ta va fi mai catifelata. La sauna, deoarece ritmul cardiac creste din cauza caldurii, inima pompeaza mai mult sange. Astfel, fluxul sanguin creste si aduce mai multi nutrienti in toate partile corpului, inclusiv in piele.
  • Sauna intareste sistemul imunitar. Cand esti bolnav, febra este modul prin care organismul transmite celulelor albe ca exista o problema. Datorita caldurii din sauna, starea este asemanatoare febrei, asa ca se transmite semnalul de crestere a productiei de celule albe care intaresc sistemul imunitar iar organismul tau va lupta mai usor impotriva infectiilor.